Подготовка , ден 1-ви

Основна храна за деня – ЗРЯЛ ФАСУЛ

От днес – без месо, риба.
Не се пържи.
Без сладкиши и тестени изделия и техните производни.
Без кафе и алкохол.

Хапват се по желание плодове, зеленчуци, ядки /накиснати/, хляб – по възможност от здравословните.
Количеството на приеманата храна е нормалното за вас.