Подготовка , ден 5-ти

Основна храна за деня – ГРАХ

Храненето е, както в предишните дни:
Храните са сурови, варени или печени.
Последен ден, в който храната може да е печена.

Количеството на приеманата храна е нормалното за вас, от което сте сити и не ви е тежко.
Хапват се по желание плодове, зеленчуци, ядки /накиснати/, хляб – по възможност от здравословните.
Спазвате принципа на разделното хранене – първо плода.

Може да ползвате мазнина /за предпочитане зехтин/.
В салатите може да се добавя малко сол.
Не ползвате силни подправки.

Без сладкиши и тестени изделия.
Без кафе и алкохол.